Design Thinking培训

中国 中的这种 1-1 现场培训（在线）面向所有希望在工作中获得更多结构和生产力的人。

在培训结束时，参与者将能够：

• 在生活中获得更多。
• 控制他们的时间。
• 让他们的注意力重新集中起来。
• 有效地计划他们的一周。
• 知道如何应对压力。

这种以讲师为主导的中国现场现场培训针对的是希望应用正念冥想来实现personal和专业发展和改进的组织团队 。

在培训结束时，参与者将能够：

• 了解冥想和正念练习的基础知识。
• 减轻压力，增加清晰度、冷静度、满足感和同情心。
• 集中注意力，更好地与他人建立联系。
• 在当下培养正念意识。
• 管理精神和身体上的疼痛。
• 过上更健康、更快乐的生活。

这个由讲师指导的中国现场现场研讨会针对的是希望学习正念以实现密集personal和专业发展和改进的人。

在培训结束时，参与者将能够：

• 了解正念的原则。
• 培养积极的心理健康。
• 在自我意识、自律、社会意识和社会效能方面成长。
• 在压力或危机时期做出明智的决定。
• 过上更快乐、更健康的生活。

这种由讲师指导的中国现场现场培训针对的是希望拥有正念和沟通策略工具包的初学者专业人士，以应对各种沟通挑战并建立更强大，更积极的关系。

在培训结束时，参与者将能够：

• 学习和练习正念技巧，以增强自我意识、情绪调节和压力管理。
• 了解自信沟通的原则，培养自信和尊重地表达自己的能力。
• 在各种现实生活中应用正念和沟通技巧，包括个人和专业。

一天的压力管理和预防课程

这种以讲师为主导的中国现场现场培训（现场或远程）针对任何领域的培训师，顾问，领导者和沟通者，他们希望使用不同的虚拟平台高效和有效地促进网络会议。

在培训结束时，参与者将能够：

• 了解如何有效地促进远程参与者的在线会议。
• 通过设定正确的基调和心态，为网络会议创建一个安全且引人入胜的虚拟环境。
• 通过选择合适的平台并熟悉该技术，更有效地管理在线会议。
• 通过刺激在线对话来保持参与者的参与度。
• 与参与者和其他从业者建立更深层次的联系，以集体学习并获得有价值的见解。

这种以讲师为主导的中国现场培训（现场或远程）针对希望实施正确工具，技能和方法来管理远程团队的经理和高管。

在培训结束时，参与者将能够：

• 探索远程领导、结构和组件，以成功适应远程工作设置。
• 培养信任、目标、文化和团队合作，以创建一个有效且富有成效的远程团队。
• 使用现有工具和技术来改善虚拟通信和协作。
• 实施目标设定和项目管理方法来衡量远程团队的绩效。

听众

经理，团队领导和工作人员认为：

• 他们参加了太多的会议
• 他们的时间被其他人“偷走”了
• 由于缺乏计划，远见或优先次序，他们无法完成当天的工作

课程形式

该课程将是一个高度互动的组合：

• 促进讨论
• 幻灯片演示文稿
• 练习和案例研究

在课程结束时，代表们将能够：

• 感谢有效管理会议的必要性 - 尊重他们邀请参加会议的人的时间压力
• 遵循呼叫，管理和准备会议输出的标准流程
• 更广泛地欣赏一些更有效地管理自己和时间的方法：更聪明地工作而不是更努力......

这种以讲师为主导的现场培训中国（现场或远程）针对的是希望通过多样性工作并在个人和专业层面上达到效率的组织人力资源经理，业务团队和个人。

在培训结束时，参与者将能够：

• 了解MBTI工具背后的基本心理学概念。
• 了解自己的性格类型及其对工作场所的影响。
• 管理性格弱点和前景优势。
• 识别工作场所中的其他MBTI性格类型，并进行相应的协作。
• 管理团队成员之间的差异并建立更好的联系。

这种以讲师为主导的中国现场培训（现场或远程）针对希望学习和应用自我时间管理原则和技术的所有级别的个人。

在培训结束时，参与者将能够：

• 确定并克服有效自我时间管理的主要障碍和挑战。
• 设定 SMART（具体、可衡量、可实现、相关和有时限）目标，并将它们与他们的价值观和愿景保持一致。
• 使用各种工具和方法（例如帕累托原理、ABC 分析、艾森豪威尔矩阵和帕金森定律）确定任务和活动的优先级并安排他们的任务和活动。
• 监控和跟踪他们的时间使用情况，并识别并消除他们的时间浪费和干扰。
• 适当地委派和分配任务，并与他人进行清晰而果断的沟通。
• 在不确定和压力时期管理他们的情绪和压力水平。

课程已准备为互动课程。参与者的活动占据了课程时间的80%以上。每节课都按照类似的动态进行，基于一种考虑了科尔布学习周期的方法：锻炼开始养成新习惯（意识培养）; 关于技术（知识）和 实践 新技术（技能 和经验）的简短讲座。每次会话完成后，参与者将收到与会话相关的所有信息。

有简短的讲座总结了实际问题，并解释了参与者根据工作经验实现的基本心理机制。

这种以讲师为主导的中国现场培训（现场或远程）针对希望评估，管理和评估个人和团队情商的团队。

在培训结束时，参与者将能够：

• 衡量个人情商，了解如何更好地与同事互动。
• 了解他人的情绪和行为风格，以改善与队友的关系。
• 运用情商来形成一个积极和富有成效的工作环境。
• 使用情商来处理工作中的变化和冲突。

这种以讲师为主导的中国现场培训 （现场或远程）针对压力大的人，他们希望有效地处理 压力并在日常生活中达到更平静，更清晰和更有活力的状态。

在培训结束时，参与者将能够：

• 了解两种类型的压力： 痛苦和正常压力。
• 阐明 您的个人指标和缓解压力的方法。
• 制定一个包含特定程序的计划，以增强平静、清晰和精力充沛，同时 最大限度地减少白天积累的压力。
• 使用行之有效的技术转移负面情绪并提升积极情绪。
• 处理造成压力的问题。 剥夺人们对工作、生活和人际关系的信念。