联系我们

课程大纲

理解自信坚定

  • 什么是自信坚定——以及什么不是
  • 被动、攻击性、被动攻击性和自信坚定行为之间的区别
  • 评估自己的沟通风格
  • 自信坚定沟通在工作场所中的益处

建立自信与自我认知

  • 识别个人自信坚定的障碍
  • 挑战限制性信念,增强自信心
  • 理解情绪触发点并管理应对方式
  • 培养积极自信的心态

自信沟通

  • 有效言语和非言语沟通的原则
  • 积极倾听并提出有效问题
  • 清晰且尊重地表达意见、需求和期望
  • 专业地说“不”,不损害人际关系

理解他人并积极影响

  • 识别不同的沟通和行为风格
  • 调整沟通方式以适应不同个性
  • 建立融洽关系和信任
  • 运用影响技巧实现积极结果

处理困难对话

  • 为具有挑战性的对话做好准备
  • 冷静且建设性地处理冲突
  • 自信地回应批评、投诉和困难行为
  • 在压力下管理情绪,保持专业性

实用自信坚定技能

  • 给予和接受建设性反馈
  • 协商双赢解决方案
  • 在会议、演示和日常职场情境中运用自信坚定技巧
  • 使用真实职场场景进行实践练习和角色扮演

持续专业发展

  • 反思个人优势和待发展领域
  • 制定个人自信坚定提升计划
  • 设定SMART目标以持续发展
  • 识别在工作场所应用新技能的机会

要求

无。

 7 小时

客户评论 (7)

即将举行的公开课程

课程分类