联系我们

课程大纲

理解果敢沟通

  • 什么是果敢沟通, 以及什么不是
  • 被动、攻击性、被动攻击性与果敢行为之间的区别
  • 评估自己的沟通风格
  • 在职场中采用果敢沟通的好处

建立自信与自我意识

  • 识别阻碍果敢表现的个人的障碍
  • 挑战限制性信念, 增强自信心
  • 理解情绪触发因素并管理反应
  • 培养积极、自信的心态

自信沟通

  • 有效口头与非口头沟通的原则
  • 积极倾听与提出有效问题
  • 清晰、尊重地表达观点、需求与期望
  • 在不损害关系的前提下专业地说“不”

理解他人并产生积极影响

  • 识别不同的沟通与行为风格
  • 针对不同性格调整沟通方式
  • 建立融洽关系与信任
  • 运用影响技巧达成积极结果

应对困难对话

  • 为挑战性对话做准备
  • 冷静、建设性地处理冲突
  • 自信地回应批评、投诉与不当行为
  • 在压力下管理情绪, 同时保持专业素养

实用果敢技能

  • 给予与接受建设性反馈
  • 谈判实现双赢方案
  • 会议、演讲及日常职场情境中的果敢技巧
  • 基于真实职场场景的实操练习与角色扮演

持续专业发展

  • 反思个人优势与发展领域
  • 制定个人果敢能力提升计划
  • 设定SMART目标以确保持续成长
  • 识别在职场中应用新技能的机会

要求

无要求。

 7 小时

客户评论 (7)

即将举行的公开课程

课程分类